Désolée pour le manque de nouvelles, j'ai eu des petits soucis de timming ménager lol
De toute façon, le cinquième jour ma balance est remontée de 100 gr pour ne plus en bouger jusque ce matin!
Je déteste quand ça stagne comme ça... Et j'avoue que la motivation en prend un coup!
Mais bon, je n'ai pas craqué et j'en suis récompensée aujourd'hui:

Bilan après 8 jours:
-1.900kg
-Taille: -6cm
-hanches: -6cm
-cuisses: -3cm

Tout compte fait, ce n'est pas si mal... D'autant plus que j'essaie d'aller marcher 40 minutes tous les jours et ma foi, j'avoue que ça me fait du bien. Je marche le matin et j'ai l'impression que ça me ressource pour la journée...

Aujourd'hui, je suis dans une journée Protéines/légumes...
A moi, le potage, la rhubarbe, et ce soir, le cabillaud/tomates

Enfin, dernier jour de la phase d'attaque!!!
Je vais enfin pouvoir remanger des légumes, j'ai vraiment hâte d'être demain, même si je sais que ça va automatiquement entrainer une baisse de la perte de poids... J'imagine déjà la grosse salade de concombres, tomates, oeufs durs et surimis... Que du bonheur!!!
Seul point noir: les fruits...
Ils me manquent... Surtout en cette période, je rêve de raisins, de prunes, de reine-claudes...
Dur dur de penser que je n'en mangerai pas avant minimum le 16 novembre!

Aujourd'hui au menu:

Matin:
- 2 oeufs sur le plat
- 1 tranche de jambon dégraissée

-Collation:
-1 yaourt 0% aromatisé à la fraise

Midi:
-1 escalope de dinde à la moutarde et persil

Collation:
-galette au son
-yaourt 0%

Soir:
-Saumon fumé avec de la ciboulette

Quand j'ai lu le livre du docteur Dukan, j'ai été surtout attirée par les résultats foudroyants de la période d'attaque, certains perdaient sur ce premier jour parfois 1 bon kilo... Moi, j'ai perdu 400gr... En plus, j'ai tellement uriné hier et cette nuit que je pensais vraiment qu'il en allait être de même que pour les autres, mais non... Rholala, je sens que ça va être long pour moi!!!

Aujourd'hui au menu:

Matin:
-2 oeufs cuits dur
-2 tranches de dinde
-1 tasse de café

Midi:
-du saumon fumé (j'adoooore)

Collation:
-1 yaourt 0%

Soir:
-Blanc de poulet au curry
-comme dessert, la galette au son d'avoine aromatisée à la vanille

Pas trop dur aujourd'hui, j'espère que ça va durer

On y est, c'est le jour j, et je suis sensée être prête à commencer ce foutu régime... Mais, car il y a un mais, mon mari vient de m'annoncer que nous devons partir en déplacement toute la journée... Super! Aller-retour Liège-Paris dans la même journée, ça nous fait environ 8 heures à passer dans la voiture!!! Va falloir improviser...

Tout d'abord, pas question d'aller au resto ce premier jour, trop de tentations...
J'ai donc rempli le sac frigo avec:
- 200gr de saumon fumé
- 8 tranches de jambon
- 6 surimis comme collation
- 1 paquet de fines tranches de dinde
- 1 yaourt 0%
- 1 bouteille d'1 litre d'eau
- 2 coca-light
J'espère que ça suffira, je vous tiens au courant demain...

Dans mes prochains articles, je vous expliquerais pourquoi j'ai choisi ce régime et mes objectifs

A bientôt